<form id="yksogok"></form>

<address id="yksogok"><listing id="yksogok"><meter id="yksogok"></meter></listing></address>

        <em id="yksogok"></em>

        <form id="yksogok"></form>

          
            

              推廣 熱搜: 土雞  雞苗  養雞成本  肉雞苗  天山雪雞  種蛋價格  雞苗价格  山雞  麻雞  雞舍設計圖 

              西媒:植物蛋白比動物蛋白更健康

                 日期:2019-08-14     蒙特卡罗登陆:参考信息网    浏览:1617    評論:0    
               

              據《西班牙人報》網站8月10日報道,在通常情況下,關于植物蛋白對健康益處的研究只是給出了相關性而非因果關系,但事實上這樣的關系正在逐漸加強。

              這些研究並未指出人們不應該食用肉類,但紅肉和加工肉類與心血管疾病及其導致死亡的風險之間存在明確關聯。

              研究指出,一般而言,少吃點肉更有益于健康。當然,最好同時用植物蛋白替代動物蛋白。

              其中的原因是多方面的。通常來說,植物蛋白含有更多的營養和纖維,但並不總含有所有必需的氨基酸,除非結合不同來源的植物蛋白。而肉類通常含有人體必需的所有氨基酸以及包括極其重要的維生素B12在內的B族維生素和維生素A、維生素K等營養成分。

              但是,如果以各種來源的植物蛋白取代動物蛋白,如堅果和豆類等,其結果是相似的。植物蛋白與動物蛋白已知的唯一差別在于維生素B12上,這種成分可以通過谷物食品和額外補充劑來攝入。

              此外,值得強調的是,植物蛋白不僅可以取代動物蛋白的營養密度,還含有纖維,相同重量下一般含有更多營養以及更低的熱量密度。

              此外,加工肉類是世界衛生組織關注的焦點之一,因爲它已被宣布爲具有潛在致癌性。專家同時強調,紅肉即便未經深加工,也不建議攝入過多。

              因此,總的來說,有很多證據可以表明攝入更多的植物蛋白比動物蛋白更有益健康,盡管這並不意味著應當完全限制或杜絕肉類。關鍵在于平衡和適度,長期內享用美食和和維持身體健康都很重要。

               
              打賞
               
              更多>同类養雞資訊
              0相關評論

              推薦圖文
              推荐養雞資訊
              點擊排行
              网站首頁  |  關于養雞網  |  聯系方式  |  版權聲明  |  服務協議  |  付款方式  |  會員服務  |  網站地圖  |  網站留言  |  違規舉報  |  浙ICP備10000191號
               
              热门关键词:蒙特卡罗登陆网址 蒙特卡罗登陆app 蒙特卡罗33474赌城之一 蒙特卡罗登陆下载 蒙特卡罗登陆官方版 蒙特卡罗登陆中心 蒙特卡罗注册送58 11474蒙特卡罗 蒙特卡罗登陆官网 蒙特卡罗网址导航 蒙特卡罗入口 蒙特卡罗登录网站 蒙特卡罗世界赌城官方网站 蒙特卡罗十大赌城之一474 蒙特卡罗电子平台 蒙特卡罗手机网站 蒙特卡罗登陆手机版 蒙特卡罗登陆手机版官网 蒙特卡罗登陆注册 蒙特卡罗游戏官网 蒙特卡罗手机app 蒙特卡罗手机赌博 蒙特卡罗登陆登陆 蒙特卡罗登陆平台 蒙特卡罗赌博app 蒙特卡罗网址线路 相关搜索 蒙特卡罗登陆注册登录 蒙特卡罗注册账户
              友情链接:百度百科| 中国新闻网| 网易博客| 新浪| hao123 乐彩网 500万彩票网 500万彩票网 网易彩票 乐彩网 网易彩票 网易彩票 中彩网 500彩票 乐彩网 中彩网 500万彩票网 500彩票